Crazy Fit Plate - πρωτοποριακός τρόπος εκγύμνασης τώρα στο K' Fitness Personal Studio

Πρωτοποριακός τρόπος εκγύμνασης με συγκεκριμένη σειρά ασκήσεων στατικά ή δυναμικά πάνω σε πλατφόρμα υπό συνθήκες δόνησης.

Γρήγορα αποτελέσματα σε μόνο 20 λεπτά.

Χαρακτηριστικά

Το Crazy Fit Plate είναι ένα εξαιρετικής ποιότητας μηχάνημα εξάσκησης με δόνηση, που αποτελεί την κινητήρια δύναμη μιας νέας διάστασης στις λύσεις για την ευεξία σε κάθε ηλικία, τρόπο ζωής και επίπεδο σωματικής ικανότητας. Τα ενδεχόμενα οφέλη της ενσωμάτωσης των ασκήσεων του Crazy Fit Plate στο καθημερινό σας πρόγραμμα είναι τεράστια, είτε είστε επίλεκτος αθλητής, είτε λάτρης της φυσικής κατάστασης, είτε ο μέσος χρήστης.

10 λεπτά άσκησης στο Crazy Fit Plate ισοδυναμεί με 60 λεπτά συμβατικής προπόνησης με αντιστάσεις.

Τι θα κάνει το Crazy Fit Plate για μένα;

– Αύξηση του μεταβολισμού

- Απώλεια βάρους

- Λιποδιάλυση

– Αύξηση μυϊκής δύναμης

– Διάσπαση της κυτταρίτιδας

– Ενεργοποίηση-αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος

– Εξάλειψη και ανακούφιση από πόνους (χάρη στην αυξημένη κυκλοφορία του αίματος και του επιπλέον ερεθισμού των νεύρων)

– Βελτίωση της ελαστικότητας των μυών και των τενόντων

– Βελτίωση της φυσικής κατάστασης

– Αύξηση της οστικής πυκνότητας

- Ρύθμιση ορμονών

- Ελάττωση άγχους

- Αύξηση συγχρονισμού

- Βελτίωση αντανακλαστικών

- Τόνωση επιδερμίδας

-Αποκατάσταση παθήσεων όπως το πάρκινσον, η οστεοπόρωση, η αρθρίτιδα και η πολλαπλή σκλήρυνση

-Αποκατάσταση τραυματισμών

-Αντιγήρανση
- Τόνωση ερωτικής διάθεσης
- Αντιμετώπιση ακράτειας ούρων στις γυναίκες.

 

Σε ποιους απευθύνεται το Crazy Fit Plate;

Σε όλους, από τον αρχάριο μέχρι και τον επαγγελματία αθλητή.

Σε πόσο καλή φυσική κατάσταση πρέπει να είμαι;

Crazy Fit Plate μπορούν να κάνουν όλοι ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης.

Πόσο συχνά πρέπει να συμμετέχω στο μάθημα;

2-3 φορές την εβδομάδα είναι αρκετές για να ενεργοποιήσουν τον οργανισμό σας. Σε κάθε περίπτωση ο εξειδικευμένος προπονητής θα σας προτείνει το ιδανικό πρόγραμμα για εσάς.

Τι πρέπει να έχω μαζί μου;

Άνετα αθλητικά ρούχα, αθλητικά παπούτσια, νερό και πετσέτα.

K' Fitness Personal Studio

Τηλ. Επικοινωνίας: 96-522952